Verschiedene Meditationstechniken

Hypnose ist eine uralte und bewährte Methode um schnell und einfach in einen natürlichen 
Trancezustand zu gehen, das Unterbewusstsein zu aktivieren und dieses für sich arbeiten zu 
lassen. 
Eine Hypnosesitzung dauert ca. 1-2 Stunden mit Vor- und Nachgespräch. Zunächst leite ich Sie 
an, Ihren Körper in einen tiefen Entspannungszustand zu versetzen, und wenn Ihr Körper völlig 
entspannt ist, kann sich auch Ihr Geist entspannen. 
Dann kann Ihr Bewusstsein in den Hintergrund treten und Ihr Unterbewusstsein in den 
Vordergrund. Sie befinden sich dann in einem Trancezustand, in dem es Ihrem 
Unterbewusstsein leicht fällt, Vorschläge und Suggestionen anzunehmen, die für Sie nützlich 
und hilfreich sind.
  

Was erreichen Sie mit Hypnose ? 

- Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
- Motivationssteigerung
- Hilfe zur Problemlösung und zur Entscheidungsfindung
- Konfliktbewältigung
- Ihr Wunschgewicht erreichen
- Mit dem Rauchen für immer aufhören
- Ein selbstbestimmtes Leben frei von Abhängigkeiten führen
- Entspannt und stressfrei Ihren Alltag bewältigen
- Befürchtungen und Ängste erfolgreich handhaben
- Chronische Schmerzzustände, Migräne und Lernprobleme erfolgreich bewältigen.
   

Hypnose ist menschlich
Von wenigen Ausnahmen abgesehen, sind fast alle Menschen hypnotisierbar. Fast jeder 
Mensch kennt Trancezustände, auch wenn er sich dessen meist nicht bewusst ist. 
Leichte Trancezustände erleben Sie, wenn Sie zum Beispiel tief in ein Buch versenkt sind und 
mehr oder weniger alles um sich herum vergessen, wenn sie einen spannenden Film im Kino 
sehen, der Sie in seinen Bann zieht, aber auch, wenn sie frisch verliebt sind und die Welt 
„mit anderen Augen“ sehen. 
  

Auch Menschen, die einen Tagtraum haben oder sich kurz vor dem Einschlafen befinden, 
erleben eine leichte Trance. Sie sehen also, es handelt sich hier um nichts Magisches, sondern 
um einen ganz natürlichen, menschlichen Zustand.
  

Diese natürliche Fähigkeit des Menschen kann mit ihrem Einverständnis in der Hypnose für 
eine Trance genutzt werden. So erhalten Sie Zugang zu ihrem Unterbewusstsein und können 
dort Prozesse in Gang setzen, die ihnen helfen ihre Ziele zu erreichen.
   
Wann ist Hypnose nicht sinnvoll?
Hypnose ist nicht sinnvoll bei Menschen, die nicht motiviert sind, bei sich etwas zu verändern, 
Hypnose ist nicht sinnvoll bei Menschen, die an psychischen Erkrankungen leiden 
(z.B. Psychosen, schwere Depressionen) oder die aufgrund organischer Störungen in ihrer 
Wahrnehmung und Erkenntnis stark eingeschränkt sind. In diesen Fällen ist unbedingt ein 
speziell ausgebildeter Arzt oder Psychologe zu konsultieren. Dies gilt auch bei schweren 
Herz-Kreislauf-Erkrankungen, da während der Hypnose der Puls oder Blutdruck Schwankungen 
unterworfen sein kann.
   

Die Macht des Unterbewusstseins
Ihr Unterbewusstsein ist eine wichtige und sehr mächtige Instanz. Ihr Denken und Handeln 
wird zu einem sehr großen Teil von Ihrem Unterbewusstsein gesteuert, mehr als die Menschen 
im Allgemeinen annehmen. Deutlich wird dies, wenn Bewusstsein und Unterbewusstsein nicht 
im Einklang miteinander sind. Alle Menschen kennen mehr oder weniger folgende Situation: 
im Kopf, rein rational und logisch ist alles klar und trotzdem, sobald Sie sich in einer gewissen 
Situation befinden, läuft alles schön irrational, ganz automatisch und ganz anders ab, wie Sie 
sich das in Ihrem Bewusstsein vorgestellt haben. 
Mit anderen Worten, wenn Bewusstsein und Unterbewusstsein unterschiedliche Vorstellungen 
haben, siegt immer das Unterbewusstsein. Es macht also Sinn, sich mit dem eigenen 
Unterbewusstsein intensiver auseinander zu setzen, wenn man Veränderungen anstrebt. 
Um seine Ziele zu erreichen ist es wichtig, das Bewusstsein und das Unterbewusstsein in 
Einklang zu bringen.
   

Stellen Sie sich ihr Unterbewusstsein wie eine große Datenbank vor. Unzählig viele 
Erfahrungen, Ereignisse, Erlebnisse, Gefühle aus ihrem ganzem Leben sind hier gespeichert, 
das meiste davon ist Ihnen gar nicht mehr bewusst und ihrem Bewusstsein auch nicht mehr 
zugänglich. 
Ihr Unterbewusstsein ist auf Überleben programmiert. In Sekundenbruchteilen 
werden aktuelle Situationen mit Erfahrungen und Informationen aus Ihrer Überzeugung, 
Glauben und Wissen.
Es gibt Menschen, die sagen: „glauben heißt nicht wissen...“. Glaube gilt als eine innere 
Gewissheit, die von Beweisen unabhängig ist, als eine gefühlsmäßige Überzeugung. Es gibt 
also ein äußeres beweisbares Wissen und ein inneres, nach außen hin nicht beweisbares 
Wissen (Gewissheit). 
    

Wissen auf das zu beschränken, was nach außen hin beweisbar ist, würde bedeuten, einen 
wesentlichen Teil unseres Seins unnötig einzuengen, unser Potential nicht auszuschöpfen....
Was meinen Sie bewegt, verändert, motiviert den Menschen mehr, der Glaube der Berge 
versetzt, die Überzeugungen die Menschen haben, oder das Beweisbare?
   
Wir laden Sie ein auf eine Reise...
Die Wirksamkeit von Hypnose wird heute von niemandem mehr ernsthaft bestritten. So können 
sogar Operationen ohne Schmerzmittel und Betäubung durchgeführt werden, wenn zuvor in 
Hypnose das Schmerzempfinden genommen wurde. Bei der Frage wie Hypnose genau wirkt, 
stehen die Wissenschaftler allerdings noch vor vielen ungelösten Rätseln.

Die Hypnose ist eine wirkungsvolle Therapie in der Seelenheilkunde. Sie bringt den Patienten in 
einem Bewusstseinszustand, in dem er für die Heilsuggestionen besonders aufnahmefähig wird.

In ihrer Heilwirkung ist die Hypnosetherapie als eine der wichtigsten Methoden der 
Psychotherapie anzusehen. Ihr Einsatz ist daher bei allen psychosomatischen Erkrankungen 
von hoher Wirksamkeit.